Intel Core Ultra 7 255H vs Apple M3 Pro
我们比较了两个笔记本版CPU：16核 2.0GHz Intel Core Ultra 7 255H 与 12核 4.05GHz Apple M3 Pro 。您将了解两者在基准测试、主要规格、功耗等信息中哪个处理器具有更好的性能。
主要差异
Intel Core Ultra 7 255H 的优势
发布时间晚1年3个月
更高规格的内存(8400 与 6400)
更新的PCI Express 版本 (5.0 与 4.0)
更低的TDP功耗 (28W 与 30W)
Apple M3 Pro 的优势
更高的性能核基础频率 (4.05GHz 与 2.0GHz)
评分
基准测试
Cinebench R23 单核
Intel Core Ultra 7 255H
+2%
2029
Apple M3 Pro
1978
Cinebench R23 多核
Intel Core Ultra 7 255H
+35%
20521
Apple M3 Pro
15098
Geekbench 6 单核
Intel Core Ultra 7 255H
2823
Apple M3 Pro
+11%
3160
Geekbench 6 多核
Intel Core Ultra 7 255H
+3%
15662
Apple M3 Pro
15083
Cinebench 2024 单核
Intel Core Ultra 7 255H
115
Apple M3 Pro
+24%
143
Cinebench 2024 多核
Intel Core Ultra 7 255H
+4%
1102
Apple M3 Pro
1058
Blender
Intel Core Ultra 7 255H
+9%
278
Apple M3 Pro
253
基本参数
2025年01月
发行日期
2023年10月
Intel
厂商
Apple
笔记本
类型
笔记本
x86-64
指令集
ARMv8
Arrow Lake
内核架构
Apple M3
255H
处理器编号
-
FCBGA-2049
插槽
Apple M-Socket
Arc Graphics 140T
核芯显卡
Apple M3 Pro GPU (19-core)
封装
-
晶体管数
370 亿
3 nm
制程
3 nm
20 W
功耗
30 W
115 W
最大睿频功耗
-
110 °C
峰值工作温度
100 °C
CPU性能
6
性能核
6
6
性能核线程
6
2.0 GHz
性能核基础频率
4.05 GHz
5.1 GHz
性能核睿频
4.05 GHz
10
能效核
6
10
能效核线程
6
1.5 GHz
能效核基础频率
2.75 GHz
4.4 GHz
能效核睿频
2.57 GHz
16
总核心数
12
16
总线程数
12
100 MHz
总线频率
-
20
倍频
40
112 K per core
一级缓存
192 K per core
2 MB per core
二级缓存
16 MB shared
24 MB shared
三级缓存
-
否
非锁频
否
内存参数
LPDDR5-8400,LPDDR5x-8400,DDR5-6400
内存类型
LPDDR5-6400
128 GB
最大内存大小
36 GB
2
最大内存通道数
3
-
最大内存带宽
153.6 GB/s
否
支持 ECC 内存
否
显卡参数
是
核显芯片
是
-
显卡基本频率
500 MHz
2250 MHz
显卡最大动态频率
1600 MHz
-
着色器数量
2304
-
纹理单元
144
-
光栅处理单元
72
-
执行单元
288
-
功耗
30
-
显卡性能
7.4 TFLOPS
